5:19 ص
SALMAN
فعند حلول ليلة الإمتحان أنكبّ على الدراسة وأحاول الإنتهاء من الكتاب كاملاً أو الفصل كاملاً , لكن للأسف أشعر بأنه لا يوجد وقت كافي للإنتهاء من مذاكرة المنهج وأذهب للإمتحان بشعور سيّء جدّاً, ربّما هذا التصرّف مفيد نوعاً ما لكّنه ليس الإسلوب الأمثل للمذاكرة , وبالمثل إن الإنكباب على الدراسة لفتره طويله دون أخذ راحة قد لا يكون الإسلوب الصحيح أيضاً.
إذاً ما هو أفضل أسلوب أتّبعه للمذاكرة ؟
بكل بساطة قم بإعطاء نفسك راحة بعد كل فترة زمنيّة تحدّدها بشرط التقيّد بها , فلنقل راحة عشرة دقائق بعد مذاكرة نصف ساعة , هذا الإسلوب أفضل والسبب كما يصفه العلماء النفسيّون” أن الدماغ يحتفظ بأنواع عديدة من المعلومات لمدّة أطول اذا أُتيحت له الفرصة لأن يعالج ما تعلّمته بين جلسات التدريب (المذاكرة), إن فائدة التعلّم المتباعد زمنياً هي كبيرة وموثوقة , فجلستا دراسه مع وقت فاصل بينهما , يمكن أن تسفر عن تعلّم يبلغ ضعفّي ذاك الناتج عن جلسة دراسة واحدة تستغرق نفس الفترة الزمنية الأجماليّة , تنجح جلسات التدريب المُباعد بينها زمنيّاً مع الطلاّب من جميع الأعمار ومستويات القدرة .{من كتاب تعرّف إلى دماغك }
تصنيف : قسم المقالات المختاره:
0 التعليقات:
إرسال تعليق
أتمنى ان وفقت فى طرحى فى المدونة فان اصبت من لله وحده وان اأخطئت فا من نفسي والشيطان "أتمنى للجميع التوفيق والنجاح"