10:51 ص
SALMAN
مئات الأصناف المختلفة من الوجبات الخفيفة الجاهزة متوفرة في الكثير من المتاجر و غالبا ما تحتوي هذه الوجبات على الكثير من السعرات الحرارية ….
فقد نتناول منها ما يحتوي على السعرات الحرارية التي نحتاجها ليوم كامل و في وجبة واحدة فقط .
فهل هي وجبة خفيفة في هذه الحالة؟؟؟؟
أترك لكم أنتم القرار للإجابة عن هذا السؤال بنعم أو لا :biggrin:
و بمناسبة قرب العودة للمدارس فها كم عدة وجبات خفيفة يسهل تحضيرها في المنزل و بأقل من 100 سعرة حرارية …
صحة و عافية
المصدر:
تصنيف : قسم الجمال والرشاقة
0 التعليقات:
إرسال تعليق
أتمنى ان وفقت فى طرحى فى المدونة فان اصبت من لله وحده وان اأخطئت فا من نفسي والشيطان "أتمنى للجميع التوفيق والنجاح"