5:05 ص
SALMAN
إضافة تسمية توضيحية |
إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات صحيه. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات صحيه. إظهار كافة الرسائل
السبت، 2 يونيو 2012
الأربعاء، 25 يناير 2012
اللابتوب والعقم عند الرجال..أحذر
الأضرار التي وجدتها وقد تكون الأخطرهي ضرر الحاسب المحمول (اللابتوب)
على المستخدمين الذكور
فمن خلال بحثي في المواقع الطبية الإنجليزية
وجدت دراسات كثيرة مفادها
أنا وضع اللابتوب على الفخذين (كما هي الوضعية المعتادة) قد تسبب العقم للمستخدمين الذكور فقط
وذلك يكون في أن الحرارة الشديدة والمنبعثة من الجهاز
جديرة بأن تقوم برفع درجة حرارة الصفن (الجهاز التناسلي الذكري)
مما يؤثر سلبا في تركيز وعدد الحيوانات المنوية
وقد ذكرت دراسة أخرى
أن مع كل زيادة درجة حرارة واحدة فهرنهايت
تخفض من عدد وتركيز الحيوانات المنوية بنسبة 40 ٪
مع العلم أن اللابتوب قادر على رفع درجة الحرارة إلى أكثر من درجتين مؤية
وللوقاية من الأثر الناتج عن ذلك
احرص على وضعه في مكان بعيد عن جسمك
على طاولة أو على الأرض
وهناك جهاز جديد وجدته معروض
وقد أتى بذات المقدمة أن وضع اللابتوب يؤدي للعقم
الاثنين، 23 يناير 2012
أقدامنا فى فصل الشتاء...!
1- الأقدام الباردة:إذا كانت أصابع قدميك دائما باردة فيمكن أن يكون السبب هو ضعف تدفق الدم نتيجة مشكلة في الدورة الدموية وترتبط أحيانا ببعض العوامل كالتدخين و ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب يمكن لتلف الأعصاب نتيجة مرض السكري غير المنضبط أيضا يجعل قدميك تشعر بالبرد الأسباب الأخرى المحتملة تشمل قصور الغدة الدرقية وفقر الدم.
2- تحول لون الأصابع للون الأبيض والأزرق والأحمر:يمكن أن يسبب مرض رينود تحويل أصابع قدميك لبيضاء ثم مزرقة،وتتحول بعدها إلى اللون الأحمر ثم تعود إلى طبيعتها ويرجع السبب إلي حدوث انقباض في الشرايين . ويكون هذا الإنقباض ناتج عن تغير في درجات الحرارة أو عن طريق الإنفعال ولايكون مصاحب بأعراض آخرى ومن الممكن أن يكون نتيجة أمراض في الغدة الدرقية أو إلتهاب المفاصل.
3- ألم الكعب:السبب الأكثر شيوعا لألم الكعب هو التهاب الرباط الأخمصي قد يكون الألم حادا عندما تستيقظ أو بالضغط على القدم أو التهاب المفاصل وممارسة الرياضة المفرطة ، والأحذية السيئة يمكن أيضا أن تسبب ألم الكعب. والأسباب الأقل شيوعا تتضمن التهاب العظام والأورام، أو الكسور.
4- تورم القدمين:هذه هي عادة مصدر ازعاج مؤقت وتكون إما بسبب الوقوف طويلا وخاصة إذا كنت حاملا. في المقابل ، يمكن أن يكون تورم القدمين علامة على حالة مرضية خطيرة فقد يكون السبب ضعف الدورة الدموية، أو مشكلة مع الجهاز الليمفاوي ، أو تجلط الدم , أو مشكلة بالكلي أو الغدة الدرقية .
5- حرقان القدمين:الشعور بحرقان في القدمين أمر شائع بين مرضى السكري حيث يعانون من تلف الأعصاب الطرفية. ويمكن أيضا أن يكون سببه نقص فيتامين (ب) ، مرض مزمن في الكلى، ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين (أمراض الشرايين الطرفية) ، أو الغدة الدرقية.
5- حرقان القدمين:الشعور بحرقان في القدمين أمر شائع بين مرضى السكري حيث يعانون من تلف الأعصاب الطرفية. ويمكن أيضا أن يكون سببه نقص فيتامين (ب) ، مرض مزمن في الكلى، ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين (أمراض الشرايين الطرفية) ، أو الغدة الدرقية.
6- القروح التي لا تلتئم:قروح القدم التي لا تشفى هي علامة تحذير كبيرة لمرض السكري. يمكن أن يؤدي السكري لضعف الإحساس في القدمين وتأخر التئام الجروح العادية، وتلك القروح هي أيضا عرضة للعدوى. مرضى السكري يجب عليهم غسل وتجفيف أقدامهم والتحقق منها عن أي إصابات في كل قدم وخاصة بين الأصابع وممكن أيضا أن يكون السبب هو مشكلة في ضعف الدورة الدموية .
7- ألم في إصبع القدم الكبير:النقرس هو سبب للألم المفاجئ في مفصل إصبع القدم الكبير، جنبا إلى جنب مع احمرار وتورم الإصبع وهشاشة العظام هي الجاني الآخر الذي يسبب الألم والتورم وممكن أن يكون من مضاعفات التهاب المفصل.
8- حكة الأقدام:وهي عدوى فطرية أكثر شيوعا في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 وهي رد فعل للمواد الكيميائية أو منتجات العناية بالبشرة — دعا أكزيما التلامس — يمكن أن يسبب الحكة، أيضا جنبا إلى جنب مع احمرار وبقع جافة. إذا كان الجلد على قدميك سميك وحكة و بثرات ، قد يكون الصدفية وقد يكون السبب هو رد الفعل المفرط لنظام المناعة و يمكن لكريمات العلاج تخفيف الأعراض.
9- بقعة داكنة على القدمين:نحن نربط حدوث سرطان الجلد مع التعرض للشمس ، يمكن لسرطان الجلد حتى أن يحدث في المناطق التي لا تتعرض بانتظام لأشعة الشمس و سرطان الجلد يمكن أن يظهر حتى تحت الأظافر وتبدو كبقعة سوداء.
10- أظافر صفراء:
وغالبا ما تسبب العدوى الفطرية أظافر صفراء سميكة. والأظافر الصفراء يمكن أيضا أن تكون علامة على المرض الأساسي ، بما في ذلك مشاكل في الرئة، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
وغالبا ما تسبب العدوى الفطرية أظافر صفراء سميكة. والأظافر الصفراء يمكن أيضا أن تكون علامة على المرض الأساسي ، بما في ذلك مشاكل في الرئة، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
11- سحب قدميك:
في بعض الأحيان تكون أول علامة على وجود مشكلة هو تغيير في الطريقة التي نسير بها سواء عن طريق إتساع الخطوات أو سحب القدمين أثناء المشي قد يكون السبب في فقدان الإحساس الطبيعي الناجم عن تلف الأعصاب الطرفية. وترتبط حوالي 30 ٪ من هذه الحالات الى مرض السكري وتلف الأعصاب يمكن أيضا أن يكون بسبب نقص الفيتامينات وإدمان الكحول.
في بعض الأحيان تكون أول علامة على وجود مشكلة هو تغيير في الطريقة التي نسير بها سواء عن طريق إتساع الخطوات أو سحب القدمين أثناء المشي قد يكون السبب في فقدان الإحساس الطبيعي الناجم عن تلف الأعصاب الطرفية. وترتبط حوالي 30 ٪ من هذه الحالات الى مرض السكري وتلف الأعصاب يمكن أيضا أن يكون بسبب نقص الفيتامينات وإدمان الكحول.
12- إنحناء الأظافر:
يحدث تغير في شكل الاصبع اما ينحني للامام او للخلف ويمكن أن تسببها أمراض القلب والكبد واضطرابات في الجهاز الهضمي ، أو التهابات معينة وفي بعض الأحيان يكون مرض وراثي في العائلة .
يحدث تغير في شكل الاصبع اما ينحني للامام او للخلف ويمكن أن تسببها أمراض القلب والكبد واضطرابات في الجهاز الهضمي ، أو التهابات معينة وفي بعض الأحيان يكون مرض وراثي في العائلة .
13- ألم في أصابع القدم الصغرى :إذا كنت تشعر بحروق أو بألم في كعب قدميك ويصل إلى أصابع القدم، قد يكون لديك زيادة في سمك الأنسجة المحيطة بالعصب ، وعادة ما تكون بين أصبعي القدم الثالث والرابع وهو من بين ثمانية إلى 10 مرات أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال. وهو ناتج عن إصابة أو ضغط كثيرا على أصابع القدم.
14- تقوس أصابع القدمين:
يمكن أن يكون سبب هذا التشوه في القدم الأحذية الضيقة أو مرض السكري وإدمان الكحول، أو اضطراب عصبي أخر وسوف تكون أصابع قدميك إلى أعلى ، ثم نزولا من المفصل الأوسط،وتشبه المخلب و قد تستجيب لتمارين الأصابع أو قد تحتاج الاحذية الخاصة أو حتى التدخل الجراحي.
يمكن أن يكون سبب هذا التشوه في القدم الأحذية الضيقة أو مرض السكري وإدمان الكحول، أو اضطراب عصبي أخر وسوف تكون أصابع قدميك إلى أعلى ، ثم نزولا من المفصل الأوسط،وتشبه المخلب و قد تستجيب لتمارين الأصابع أو قد تحتاج الاحذية الخاصة أو حتى التدخل الجراحي.
15- تشنجات القدم:
ألم حاد فجائي في القدم وهو السمة المميزة لتشنج العضلات أو لاصابته بتمزق عضلي، والتي يمكن أن تستمر عدة دقائق وإرهاق العضلات من الأسباب الشائعة وتشمل الأسباب الأخرى ضعف الدورة الدموية، والجفاف، أو عدم التوازن في البوتاسيوم، والمغنيسيوم والكالسيوم أو فيتامين (د) في الجسم. وقد تلعب تغير مستويات الهرمون نتيجة لاضطرابات الغدة الدرقية أو الحمل دورا في ذلك.
ألم حاد فجائي في القدم وهو السمة المميزة لتشنج العضلات أو لاصابته بتمزق عضلي، والتي يمكن أن تستمر عدة دقائق وإرهاق العضلات من الأسباب الشائعة وتشمل الأسباب الأخرى ضعف الدورة الدموية، والجفاف، أو عدم التوازن في البوتاسيوم، والمغنيسيوم والكالسيوم أو فيتامين (د) في الجسم. وقد تلعب تغير مستويات الهرمون نتيجة لاضطرابات الغدة الدرقية أو الحمل دورا في ذلك.
16- أظافر كالملعقة:
يمكن في بعض الأحيان أن يكون نتيجة إلى إصابة الأظافر أو التعرض المتكرر للمذيبات المشتقة من البترول ، ويكون الإظفر على هيئة ملعقة ويمكن أن يسبب نقص الحديد أيضا هذا الشكل الغير عادي .
يمكن في بعض الأحيان أن يكون نتيجة إلى إصابة الأظافر أو التعرض المتكرر للمذيبات المشتقة من البترول ، ويكون الإظفر على هيئة ملعقة ويمكن أن يسبب نقص الحديد أيضا هذا الشكل الغير عادي .
17- تشقق الأظافر:
إنخفاض سطح الإظفر والذي يتسبب في تعطيل نمو الظفر يؤثر على نصف الأشخاص الذين يعانون من الصدفية.
إنخفاض سطح الإظفر والذي يتسبب في تعطيل نمو الظفر يؤثر على نصف الأشخاص الذين يعانون من الصدفية.
18- الأظافر البيضاء :
الإصابة في الظفر أومرض في أي مكان في الجسم من الممكن أن يسبب المناطق البيضاء في الأظافر فإذا كان جزء من الأظافر منفصلة فإنه من الممكن أن تظهر بيضاء وربما يرجع ذلك إلى إصابات أو عدوى الأظافر ، أو الصدفية. إذا كان الظفر سليمة يمكن أن يكون أحيانا مؤشرا على حالة أكثر خطورة بما في ذلك مرض الكبد ، وفشل القلب ، أو السكري.
الإصابة في الظفر أومرض في أي مكان في الجسم من الممكن أن يسبب المناطق البيضاء في الأظافر فإذا كان جزء من الأظافر منفصلة فإنه من الممكن أن تظهر بيضاء وربما يرجع ذلك إلى إصابات أو عدوى الأظافر ، أو الصدفية. إذا كان الظفر سليمة يمكن أن يكون أحيانا مؤشرا على حالة أكثر خطورة بما في ذلك مرض الكبد ، وفشل القلب ، أو السكري.
19- ألم القدمين :
ويكون نتيجة لارتداء أحذية غير مناسبة وخاصة الاحذية ذات الكعب عند النساء ومن الممكن أن يكون الالم ناتج عن كسر صغير في عظام القدمين أو أداء تمارين رياضية بطريقة خاطئة .
ويكون نتيجة لارتداء أحذية غير مناسبة وخاصة الاحذية ذات الكعب عند النساء ومن الممكن أن يكون الالم ناتج عن كسر صغير في عظام القدمين أو أداء تمارين رياضية بطريقة خاطئة .
الأحد، 22 يناير 2012
الأختناق
الاختناق هو انسداد مجرى التنفس بحيث لايصل الهواء الى الرئتين
تتعدد أسباب الإختناق ولكن أشهرها هو وجود جسم غريب في مجرى التنفس
يتطلب الإختناق تدخلا سريعا … فهل أنت مستعد لذلك ؟
في الكبار يكون الإختناق غالبا عند أكل الطعام وفي الصغار عند ابتلاع
الأجسام الصغيرة كالألعاب والعملات النقدية وغيرها
قبل أن تقفز لمساعدة الشخص يجب أن تتأكد أنه يختنق فكيف تعرف ذلك ؟
غالبا مايضع الشخص المختنق يديه حول حلقه
عدم القدرة على الكلام
غير قادر على الكحة
يتحول لون الشفاه والجلد والأظافر الى اللون القاتم أو الأزرق
ربما يفقد الشخص وعيه
